Veckans träning
Veckan som har gått:
Måndag:
Indoor walking 45 min
Cx worx 30 min
Tisdag:
Indoor walking 45 min
Cx worx 30 min
Onsdag:
MRL 60 min
Torsdag:
6 km powerwalk
Fredag:
Ont i magen så det fick bli vilodag.
Lördag:
4 km powerwalk
Söndag:
Indoor walking 45 min
Är glad och stolt över att jag har hållt igång såsom jag har gjort. Är ännu mer taggad för nästkommande vecka nu. Ska försöka få bättre diciplin på helgerna bara när det gäller maten. Lite mycket av det goda helt enkelt. Kanske ska utesluta socker och alkohol helt? Ska lägga upp ett kostschema i morgon.
Kommentarer
Trackback
